Desde hoy hare conteo de mis calorias consumidas y quemadas :D  ahora en la mañana me peseee y estoy super feliz desde q empeze mi dieta he bajado 3 kilos yo se q no es mucho pero para 4 dias creo q voy bien jejjeje  igual sigo siendo una obesa jajajaja pero va yendo... jajajaja Ahora fue i segundo dia de ir a trotar! m duelen los piecesitos, hay q drme credito por hace como 3 años q no hacia ejercicios... ajajaja ya quiero ser flaca como antes, y bajar hasta dnd kiero!!!  Hoy es un dia hermoso porq mi familia se fue a un pueblo q es dodne vive mi bisabuela y me dejaron sola asi q aprovechare como no van a cocinar para no tragar :)

Instakes
Kiwi ........ 51 kcal
Manzana ... 53 kcal
Pera...........58 kcal
cebolla.......51 kcal
tomate.......30 kcal
Manzana.....53 kcal
sopa...........104 kcal
tomate........30 kcal
pan.............70 kcal
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                  499 kcal
Quemadas
40 min caminata............ 150 kcal
40 min Trote ligero........ 200kcal

Liquidos
3 litros de agua Natural


16:35

Waaaaaa feeeeelll like a cooowww!!! en parte i'm fell happy cause hace mucho no sentia esto de sentirme culpable cuando comia, acabo de atragantarme con una cebolla y un tomate porq la panza m crujia de hambre pero bueno pense en pedirme una pizza o una hambrugeusa como hacia en otras ocasiones o un simple pan, pero preferi solo consumir esas calorias, q van a seer mas faciles de kemar :p  jejeje bueno es un gran progreso aunq no se vea asi creanme q para mi si lo es... : / estoy viendo the Oc, y veo la foto de esta niña mischa barton y la busco en google  y omg!! cual es mi sorpresa era gooorda!!! :O omg!!  miren les voy a dejar las thinspirations!! :O

Jesuuuuusss sigo tragandooo :'( acabo de meterme un pan con tomate soy una cerda :( asi kiero bajar no merezco mirar tantas fotos, y m toi hciendo una sopa a q m pase el hambre porq m abrio mas el apetito :( q cagada....





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